Эмоции позитивные и негативные
Люди делят эмоции на позитивные и негативные. Чем же они отличаются, если рассматривать эмоцию как процесс энергетической реакции организма на сравнение реальности и своих ожиданий от нее?
Ответ здесь очевиден.
Если в результате сравнения оказалось, что реальность совпадает с нашими ожиданиями, или даже превосходит их, то мы выдаем позитивную эмоцию. Которая переводит нас в возбужденное состояние, то есть вызывает радость, удовольствие, восторг или что-то еще, столь же приятное.
В приведенном чуть выше примере вы ожидаете результаты диагностики, в душе надеясь, что у вас нет запущенного заболевания. То есть диагноз совпал с вашими ожиданиями, и вам остается только радоваться этому факту.
Если же в результате сравнения выявляется, что реальность совсем не такова, как нам хочется ее видеть, то мы выдаем отрицательную эмоцию. Которая тоже переводит нас на другой энергетический уровень, причем здесь возможны варианты.
Например, если при сравнении своих ожиданий выявились расхождения с реальностью, но мы при этом полагаем, что можем хоть как-то повлиять на ситуацию, то организм переводит нас в состояние с повышенной энергетикой. То есть у нас возникает раздражение, гнев, злоба или что-то подобное. А когда мы считаем, что можем что-то изменить? Когда можем ручками (ножками, голосом) дотянуться до «неправильного» субъекта и что-то сделать с ним. То есть обругать, побить, заставить что-то сделать.
А кто находится у нас в самом ближнем круге, до кого мы можем дотянуться? Понятно, кто - ребенок, муж (или жена), родители, друзья, сотрудники и т.д.
В общем, недалеко мы ушли от пещерного человека.
Если же реальность не совпадает с ожиданиями, но мы понимаем, что от нас ничего не зависит, то мы выбираем эмоции, переводящие нас в состояние с пониженной энергетикой. То есть мы впадаем в уныние, вину, депрессию и так далее.
Так бывает, когда мы сталкиваемся с виртуальной для нас реальностью - видим несчастья по телевизору, читаем о чем-то плохом в газетах, и никак не можем на это повлиять.
Либо когда происходит что-то плохое с людьми из нашего ближнего круга, но мы не можем на это повлиять. Например, ваш близкий человек сильно болеет или даже умер. Изменить это нельзя, поэтому мы бессознательно выбираем низкоэнергетические состояния.
Поскольку низкоэнеретические состояния никогда не несут радость или восторг, то мы относим их к отрицательным.
Зачем эти переходы?
Зачем Природа (Всевышний, эволюция или кто-то еще) придумали эти самые эмоциональные переходы в разные состояния? Оказывается, выгод от этого много.
Во-первых, это способ общения, коммуникации, обратной связи. Вас похвалили – вы обрадовались и показали это. Вас поругали – вы испугались, это сразу видно. И так далее.
А представьте себе жизнь людей без эмоций. Их ругают – они никак не меняются. Их хвалят – в них ничего не шевельнется. Мир сплошных Шварцнегеров каких-то. Никогда не угадаешь, что они выкинут в следующий момент, поскольку с их тела невозможно считать, что они испытывают. Точнее, к какому выводу придет их внутренний калькулятор, поскольку они действительно ничего не испытывают. Еще точнее, они что-то испытывают, но это постоянное состояние, которое не зависит от внешних обстоятельств.
Во-вторых, это способ мобилизации энергетических ресурсов в ответ на изменение ситуации. Вы были расслаблены (низкоэнегетическое состояние). Теперь что-то произошло, и вам нужно мобилизоваться, чтобы дать правильную реакцию на происходящее.
Это уже похоже на действие инстинкта выживания. Вы поздним вечером идете по улице, слышите какой-то непонятный шум. Ваше тело сжимается (концентрируется) в страхе, и вы более готовы к новым обстоятельствам.
В-третьих, это способ мобилизации энергетических ресурсов для приведение ситуации в желательный для вас вариант.
Что здесь имеется в виду?
Помните, раньше мы определили, что эмоция – это энергетическая реакция организма в ответ на сравнение реальности со своими ожиданиями.
Так вот, с другой стороны, эмоцию можно рассматривать как механизм энергетической концентрации для того, чтобы изменить реальность и сделать так, чтобы она соответствовала вашим ожиданиям.
Например, вы встали утром и приготовили ребенку завтрак. Он тоже давно должен был встать, но продолжает валяться в постели. Реальность: ребенок находится в постели, явно расходится с вашими ожиданиями: он встал, умылся, оделся и сидит за столом. Что делаете вы: у вас вскипает раздражение, которое переводит вас на другой энергетический уровень. С которого вы рявкаете: «Сколько тебя еще ждать!!!». Ребенок, почувствовав, что вы уже на взводе и могут последовать жесткие санкции, моментально выскакивает из постели и через три минуты сидит за столом.
Что было бы, если бы эмоция (раздражение) не перевела вас на новый энергетический уровень? И вы своим более спокойным голосом спросили бы: «Сколько тебя еще ждать?». Скорее всего, ждать пришлось бы долго.
Значит, возникшая эмоция помогла вам восстановить «справедливость» и загнать реальность в ваши ожидания.
К сожалению, так бывает далеко не всегда. Ребенок далеко не всегда начинает хорошо учиться, когда родители ругают его. Разве что он испугается, когда родители сразу переходят бешенство, увидев его дневник. И то не факт, что испуг поможет ему хорошо учиться - страх может выступить сильным парализатором усилий, и дела с учебой могут стать еще хуже.
Начальник не перестанет придираться к вам, даже если вы в гневе пошлете его подальше. И пьющий муж не перестает пить, даже если вы испытываете приступы бешенства по этому поводу (хотя бешенство может быть таким, что он действительно испугается вас. И уйдет пить в другое место).
Требуется действие
Когда организм под действием эмоции перешел на повышенный энергетический уровень, то требуется совершить какое-то действие, чтобы возбужденная эмоцией энергия израсходовалась, и вы вернулись в исходное спокойное состояние.
Какое это может быть действие? Все зависит от вида эмоции.
Если эмоция была позитивная, то для разрядки вы можете смеяться (хохотать, ржать и т.д.). Можете прыгать, размахивать руками, что-то кричать, обниматься. В целом, выбор проявлений позитивных энергий довольно узок.
Значительно шире выбор способов проявления высокоэнергетичных негативных эмоций. Здесь, испытав раздражение или гнев, вы можете злобно или обиженно корчить свою физиономию, повышать голос, ругаться, кричать, топать ногами, стучать кулаком (по столу), хлопать дверью, угрожать или даже драться.
Если негативная эмоция перевела вас в низкоэнергетическое состояние (уныние, упадок сил, депрессия), то обычно делать ничего не надо – вам нечего разряжать через действие. Ваше лицо и голос будут отражать ваше состояние. Хотя поплакать очень даже не вредно – это тоже действие, забирающее лишнюю энергию.
Но не всегда люди позволяют себе что-то сделать из вышеперечисленного, очутившись в высокоэнергетическом состоянии. Рассмотрим этот вариант более подробно.
Энергия накапливается
Выше мы рассматривали примеры, когда эмоция переводила человека на более высокий энергетический уровень, с которого он попытался «восстановить справедливость» в своем варианте. Но, как мы уже указывали, так бывает далеко не всегда.
Кроме внешнего сопротивления существует механизм внутреннего торможения проявления эмоций.
Все мы в детстве получили какое-то воспитание, то есть нам объяснили, как можно вести себя в том или ином случае. Например, всем нам в детстве объясняли, что «старших нужно уважать». То есть ни при каких условиях нельзя открывать рот и вываливать на старших те мысли и эмоции, которые у вас возникают, когда старшие по возрасту люди делают что-то не то, чего вы от них ожидаете
Некоторое количество молодежи усваивает это правило поведения в социуме. Поэтому, когда старшие по возрасту люди бесцеремонно вмешиваются в их жизнь, они молчат. Но негативные эмоции испытывают, то есть переходят на высокий энергетический уровень, с которого можно было бы отстоять свои интересы. Но, поскольку воспитание не позволяет это делать, то энергия раздражения или гнева застревает в теле – механизм вывода «лишней» энергии из тела был сознательно не использован.
Это только один пример, а на самом деле вариантов, когда мы не позволяем себе совершить какое-то действие по отношению к другому человеку, существует множество. Мы сдерживаем проявление своих негативных эмоций по отношению к любимым людям, детям, родителям, друзьям, начальникам. Не всегда, конечно, но так бывает. Чем более воспитан человек, тем больше в его подсознании существует установок, ограничивающих возможность совершения каких-то действия для проявления своих реальных эмоций. Хотя организм уже возбудился и обеспечил вам возможность «дать сдачи» или «восстановить справедливость» в вашем понимании.
В итоге энергия застревает в теле, и накапливается в нем.
Кстати, отсюда становится понятным, почему негативные эмоции более вредны, чем позитивные.
Позитивные эмоции в нашем обществе сдерживать не принято. Тебе смешно – ты смеешься, и это не возбраняется почти нигде, кроме учебных заведений и некоторых других серьезных мест. То есть появившись в теле, энергия быстро выводится через действие. Даже если вы не смеетесь вслух, вас могут сотрясать сдерживаемые взрывы смеха – это тоже действие, позволяющее энергии разрядиться.
А как насчет негативных эмоций? Относительно проявления негативных эмоций имеется огромное количество ограничений, поэтому эти энергии «застревают» в теле на значительно более длительное время. И, соответственно, создают в теле значительно больше проблем.
Как возникают энергетические блоки
Кстати, эта модель показывает, как в нашем теле создаются энергетические блоки.
Допустим, вы в очередной раз испытали приступ раздражения по отношению к какому-то человеку – мужу или жене, родителям, ребенку или сотруднику.
Ваш организм по работающей независимо от вашего сознания программе перешел в высокоэнергетическое состояние - чтобы «изменить реальность и сделать так, чтобы она соответствовала вашим ожиданиям». То есть чтобы крикнуть или ругнуться на этого человека, и тем самым призвать его к порядку.
Возможно, вы даже крикнули или ругнулись, но не сильно. Или вовсе задавили в себе возмущение – вы ведь воспитанный человек. То есть вы не выпустили энергию наружу, и она закрутилась у вас в теле. Руки у вас дрожат, голос прерывается, мысли путаются.
Окружающие люди советуют вам: «Да брось ты волноваться, все ерунда. Успокойся!». Вы с ними соглашаетесь и тоже уговариваете себя «Я успокаиваюсь».
Ваше подсознание принимает эту команду к исполнению и начинает срочно убирать из тела лишнюю энергию. Причем выбросить наружу энергию невозможно - не жидкость ведь, не выписаешь. Израсходовать ее на какую-то деятельность не удается, вы ведь ничего не делаете. Остается только собрать ее (энергию) в кучку и засунуть куда-нибудь подальше. В желудок, например. Или в ногу. Или в пояснице – у кого где еще есть место.
Энергия закукливается в виде энергетического сгустка и откладывается где-то в теле.
Причем это не просто нейтральный энергетический сгусток, который можно использовать по любому поводу. Нет, это сгусток, целенаправленно заряженный (точнее, не разряженный) на конкретного человека или на конкретную ситуацию. Он просто притаился и ждет, когда «враг» появится снова, и он (сгусток) наконец-то найдет себе полноценное применение.
То есть похоже, что отложенные в нашем теле энергетические блоки всегда находятся наготове и только ждут, когда повторится ситуация. Они всегда наготове, и очень быстро провоцируют нас на вспышки агрессии по своей тематике. То есть вы даете неадекватно быструю реакции на человека, с которым было несколько эмоционально напряженных сцен, в ходе которых вы не разрядились.
Здесь вашему организму не нужно напрягаться, чтобы перевести вас на высокий энергетический уровень. Подсознание просто активирует нужный сгусток, он разворачивается и все, вы в полной боевой готовности. Это очень экономно – не нужно новых ресурсов, чтобы разобраться со старым недругом, не так ли?
Нужно отметить, что для автоматического перехода в боевую стойку организму порой не нужно иметь самого обидчика, а только один-два его признака. Например, вы можете испытать раздражение или страх, если увидите лишь похожего на вашего недруга человека. Или услышите похожий голос. Или похожую одежду. И так далее.
В очень далекие времена, когда люди силой решали свои проблемы, эта способность помогала выживать в опасном мире. Человек мог краем глаза увидеть мелькнувшее в листве серое пятно, и он сразу понимал, что там прячется волк.
Эта способность реагировать не на весь образ недруга, а только на какой-то его признак, осталась у нас до сих пор. И треплет нам нервы не по делу, поскольку программу «внутреннего компьютера» с тех пор никто не менял.
Забрасываем себя булыжниками
Но вернемся к нашим энергетическим блокам. Образно можно представить себе, что каждый энергетический сгусток – это булыжник, заброшенный нами в наше тело. Чем больше мы переживаем по разным поводам, тем больше в нем булыжников. Если у нас есть идеализации и мы переживаем по повторяющимся поводам, то булыжников будет меньше, но они сами будут больше. Это уже не булыжники, а настоящие валуны. Или даже целые скалы.
Причем они живут в нас самостоятельной жизнью и никуда не исчезают со временем. А просто на них наваливаются новые блоки, а прежние остаются на дне завалов.
Сквозь эти завалы просачиваются ручейки наших жизненных сил, несущих энергию к клеткам тела.
Когда булыжников слишком много, то потоки жизненных сил совсем пересыхают в некоторых местах. В итоге руки или ноги холодеют, сил нет. Сердечко работает с перегрузкой, повышая давление – чтобы хоть как-то продавить потоки жизненных сил через завалы чуждых телу энергетических блоков.
Приятная картинка, не так ли?
И все это творим мы сами. Хомо сапиенсы, человеки разумные.
Можно ли как-то очистить свое тело от блоков, чтобы жизненные силы спокойно протекали по нему, и организм был здоров и бодр?
Как избавиться от энергетических блоков?
Конечно, избавиться от энергетических блоков в теле можно.
Самый лучший способ – просто не создавать их. То есть не давать сильных энергетических реакций на происходящие «неправильные» события. Для этого можно поработать со своей системой ценностей и снизить значимость того, чему вы сегодня придаете избыточную важность. Инструменты для такой работы подробно описаны в книгах [1-8].
Если же вы уже закидали свое тело энергетическими булыжниками, потоки жизненных сил иссякли и организм начал болеть, то пора начать чистить тело.
Это можно делать несколькими способами.
Один из них – читать формулу (медитацию) прощения на того, кто является для вас источником повторяющихся переживаний.
Что делаете медитация прощения? Она за счет длительного и эмоционального повторения доводит до подсознания сведения о том, что вы приняли решение больше не вступать в борьбу с вашим прежним недругом. Об этом говорят слова формулы прощения: «С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, какой он есть. Я прошу прощения у (имя) за мои мысли и поступки по отношению к нему».
Когда мы приложили достаточные усилия по прощению конкретного человека, то подсознание понимает, что вы больше не будете пытаться доказать ему свою правоту. То есть вам больше не нужен запасной энергетический ресурс на случай вашей очередной схватки. И он дает команду убрать соответствующий (только один!) энергетический блок.
Этот блок получает команду раскрыться и распределиться по телу – те, кто читали формулу прощения, порой испытывали вполне ощутимый подъем сил. Не сразу, конечно. А когда формула прощения была принята подсознанием как руководство к действию.
Все остальные энергетические булыжники и валуны остаются в теле.
Поэтому формулу прощения нужно читать на каждого вашего обидчика, включая Жизнь и себя самого. Тогда тело освобождается от самых больших блоков, и потоки жизненных сил веселее бегут по телу. Пропустить эти радостные состояния невозможно.
Если читать формулу в более общем виде, не указывая конкретно, кого вы прощаете (как рекомендуют некоторые авторы), то процесс очистки может растянуться на неопределенный срок.
Другой способ – создать в теле такой сильный энергетический поток, который буквально снесет все накопившиеся блоки. Так весенний паводок легко переносит с места на место огромные валуны, не говоря о мелких камнях
Можно ли создать в теле такой энергетический поток? Конечно, можно. С помощью дыхательных практик, когда человек усиленно захватывает из воздуха прану и усваивает ее.
Такие дыхательные практики называются «холотропное дыхание» или «ребефинг».
Суть их проста – человек ложится и под ритмичную музыку начинает интенсивно дышать в течение часа-полутора. В его теле создаются сильнейшие энергопотоки, которые уносят накопленные энергетические блоки. Не сразу конечно, нужно пройти 8-10 дыхательных сессий, и тогда ваше тело станет чистым, как вода в горном ручейке. На первых сессиях, когда самые большие валуну будут сорваны со своих насиженных мест и будут переноситься по телу, человек может испытывать достаточно сильные болевые или неприятные (тошнота) ощущения. Позже все проходит, и наступает состояние тихой радости и прощения всех.
Существует еще множество разных способов создать в теле сильные энергетические потоки, но они требуют специальных навыков или препаратов.
В общем, идея поддержания здоровья понятна – нужно убрать из тела завалы энергетических блоков (пробок, заторов), и оно самой собой будет восстанавливаться.
Продолжение следует.
Из рассылки А. Свияша psychology.isp