Есть продолжение.

Фаза 3 (3 дня).
(овуляция)
Максимальный уровень гормонов и обмен веществ, соответственно - повышенная чувствительность кожи.

Лицо.
Можно: новая косметика для повседневного ухода - для определения ее переносимости; завершение интенсивного курса процедур.
Нельзя: начинать новые активные курсы - кожа может плохо отреагировать на них, да и последующая фаза к восприятию интенсивных продуктов не располагает.

Тело.
Можно: завершение интенсивных курсов, в том числе инъекционных процедур.
Нельзя: начинать новый активный курс.

Фаза 4 (примерно 7 дней).
(постовуляционная)
Господство прогестерона и снижение уровня обмена веществ, обуславливающее задержку жидкости в организме. Повышение жирности кожи и ее восприимчивости к ультрафиолету

Лицо.
Можно: качественное очищение и регулирование салоотделения, а также увлажнение кожи.
Нельзя: избыточное пребывание на пляже, злоупотребление солярием, серьезные процедуры с повреждением кожи.

Тело.
Можно: процедуры, направленные на выведение лишней жидкости и снятие отеков, особенно в зонах целлюлита: лимфодренаж, тонизирующие и дренирующие холодные обертывания, прессотерапия.
Нельзя: инъекционные процедуры.

Фаза 5 (3-5 дней).
(предменструальная)
Самый неприятный и непредсказуемый период - из-за резкого снижения уровня гормонов.
Он влияет не только на аппетит и настроение, но и на кожу, которая становится капризной и чувствительной.

Лицо.
Можно: легкий массаж, маски, антистрессовый уход.
Нельзя: непривычные средства (можно заработать аллергию), серьезные процедуры, инъекции.

Тело.
Можно: расслабляющая гидротерапия без нагрузок (аромаванны)
Нельзя: все серьезные процедуры и начало новых активных курсов.

Смотря что начинать
Фазы написаны начиная с 1 дня месячного цикла.