А пока не полюбишь свои "лишние" кг они никуда не денутся
УГУ))) Это первый шаг. Пока спокойно не примешь то, шо есть. Потому что, все, что есть -все мое))) И тогда уже само ненужное уйдет, а останется то, что должно)))))
Похудеть или ...умереть!
Сообщений 21 страница 40 из 189
Поделиться212007-01-05 23:47:37
- Домочадец
Поделиться222007-01-06 00:11:35
- Домочадец
Вывод: чтобы похудеть, надо быть счастливой и побольше смеяться 
Цитирую новость: "Серотонин не только повышает настроение, но и стимулирует потерю веса — к такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Neuron, доказав, что это биологически активное вещество автоматически блокирует чувство голода. Другими словами, счастливые калорий не считают, поскольку не рискуют поправиться. Ученые уверены, что благодаря их открытию лекарство против голода разработают в ближайшем будущем. Тем, кто предпочитает естественный путь к здоровью, стоит помнить, что уровень серотонина повышается при стабильных показателях эстрогена и инсулина в крови. Чтобы добиться этого, соблюдайте диету, богатую протеинами и сложными углеводами, и потребляйте меньше стимуляторов, таких как кофеин и алкоголь"
Поделиться232007-01-06 09:40:15
- Домочадец
Хм...
У меня один знакомый страстно желающим похудеть девушкам рекомендует влюбиться. Причем, безответно. Типа, страдаешь, изводишься -- вот килограммы тают. А если ответно, то без толку, не похудеешь. Ну, говорю, ты и садюга! В ответ: а изводить себя диетами всякими лучше?
К консенсусу мы с ним так и не пришли в этом вопросе.
По себе скажу: нифига. Т.е. когда безответно, оно вроде как и вправду тает, юбки падают, штаны ремнями держать приходится. Но у меня случалось и ответно килограммы уходили, сами, когда в еде и прочем не ограничивалась. Возможно, ощущение счастливости способствовало...
Поделиться242007-01-06 09:55:38
- Администратор форума
Всем привет!
Iriani написал(а):
Почему Аллу называете Алуськой?
А как перевести aluska? 
У меня, правда, есть еще один вариант - Аллушка.
Поделиться252007-01-06 10:05:49
Регина, точно! Когда влюбляюсь, худею! И даже не замечаю как это происходит. Причем, если чувства взаимные, киллограммы все равно тают.
Но когда сильно переживаю, худею еще быстрей. Аппетит куда-то исчезает и вообще забываю, что надо есть. Когда разводилась с первым мужем, похудела так, что самой в зеркало страшно смотреть было.
А вот спокойная и безмятежная жизнь никак не способствует похудению...
Iriani написал(а):
P.S. Почему Аллу называете Алуськой?
Iriani
Это потому, что есть еще Алла. Чтоб не путать. А меня и в жизни многие Алуськой называют. 
Поделиться262007-01-06 11:35:39
- Домочадец
aluska написал(а):
Причем, если чувства взаимные, киллограммы все равно тают.
А у меня вот не хотят сейчас таять. 
Хотя не помешало бы. Или какие-то мои собственные внутренние блокировочки виной тому?
Сейчас попалось в рекламной газете: "Вы спите, а вес тает". Очередные какие-то там методики, основанные на кодировании, как оказалось.
Люди, но это же не панацея. Срабатывает далеко не всегда. С кем-то безусловно (человек внушаемый или якорек удалось-таки поставить). Но ведь не со всеми.
У меня одну знакомую после таких кодирований наоборот разносить начало. Было желание сбросить лишнее (набрала вес после долгого лежания в больнице) -- а всё наоборот случилось. Причем, звонит в этот центр, широко разрекламированный, что вот так и так, меня разносит -- не может такого быть, значит, вы сама неправильно что-то делаете и т.д. А что ей НАДО было делать (чтоб она хотя б сама поняла, что именно не так), не сказали.
Кстати, один знакомый, который как один из результатов своей работы позиционирует именно "снижение веса" секретом поделился как-то. Причем, там никаких секретов, всё банально: после 18:00 не есть, самой себе включить в мозгах, что "похудею". Ну и с его стороны -- массаж, антицеллюлитка, плюс где-то внушение "похудеешь".
А я вот не могу после 6 вечера чтоб не есть.
Поделиться272007-01-06 12:13:55
- Администратор форума
Regyna написал(а):
А я вот не могу после 6 вечера чтоб не есть.
Дак после 6 и начинается.... А пояса специальные никто не пробовал носить?
Поделиться282007-01-06 12:27:50
- Домочадец
это какие такие пояса? которые с эффектом сауны)))?
а у меня вюбленность вообще на вес нифига не влияет(((
Поделиться292007-01-07 00:43:07
- Домочадец
пояса специальные никто не пробовал носить?
пробовала
Очередная фигня, пардон)))) Или я - того((((
Из серии: наглоталась таблеток, одела поясок и ждем-с...до первой звезды, налопавшись лапши)))
Эффекта не было, но, признаюсь, что одевала от случая к случаю. Он быстро изнашивается, растягивается, то есть.
И потом -вреден для почек и другим жен. частям.
Результативнее, наверное, ходить пару раз в неделю в баньку.
меня и в жизни многие Алуськой называют
Не могло дойти до....меня) Алла, Аллушка...но такое сокращение видела впервые. Правда-правда...)
У меня один знакомый страстно желающим похудеть девушкам рекомендует влюбиться. Причем, безответно. Типа, страдаешь, изводишься -- вот килограммы тают. А если ответно, то без толку, не похудеешь. Ну, говорю, ты и садюга! В ответ: а изводить себя диетами всякими лучше?
Оригинально) Что-то в этом есть)
Не каждый же будет себя мучить всякой ерундой))))
Как раз -напротив - ответно) Летаешь так ....незаметно так худешшь до нужного))))Как-то утром встала на весы -БА!
Желательно находится в состоянии влюбленности. Постоянно)
Отредактировано Iriani (2007-01-07 01:07:54)
Поделиться302007-01-07 08:41:12
- Домочадец
Iriani написал(а):
Желательно находится в состоянии влюбленности. Постоянно)
Нууууу... Кто б с этим еще спорил. Пользительно во всех отношениях.
Поделиться312007-01-11 14:46:14
- Домочадец
ну чего, кто-нибудь худеет?
я начала опять)))
сегодня даже спортом час позанималась - после полугодового перерыва...как же хорошо)))
и ем, аки птичка и все полезное - чувствую себя здорово)))
Поделиться322007-01-11 19:56:21
- Администратор форума
Юля написал(а):
ну чего, кто-нибудь худеет?
:/ Подскажите как похудеть быстро, качественно, надежно?
Поделиться332007-01-12 10:31:12
- Домочадец
как-как))))
есть меньше и "здоровее"
и больше двигаться)))
Поделиться342007-01-13 02:44:19
- Домочадец
Подскажите как похудеть быстро, качественно, надежно?
Для начала - перестать об этом думать (постоянно)
Отредактировано Iriani (2007-01-13 03:35:10)
Поделиться352007-01-13 08:39:57
- Администратор форума
Короче. Проще умереть
Поделиться362007-01-14 12:43:13
- Администратор форума
Я купила себе кассету "Йога для похудения". Посмотрела...
Поделиться372007-01-14 12:47:38
- Домочадец
Лен, ПРОСТО ПОСМОТРЕЛА?
И все?
Поделиться382007-01-14 12:49:41
- Администратор форума
ПОКА все 
Поделиться392007-01-14 21:22:53
- Домочадец
Всем привет!
Лена, я тоже хочу такую кассету. Попробуешь, расскажи что там.
Стоит покупать или нет.
У меня есть знакомые дамы которые реально похудели от занятий Бодифлексом по книжке.
Я тоже купила книжку Г. Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 мин", занимаюсь периодически. Когда занимаешся, то немного подтягиваются мышцы, слегка худею. Система Бодифлекс построена на основе комплексов йоги, а вся сложность в том что 15 упражнений надо выполнять регулярно, без пропусков. Я делаю по книжке, как поняла, может не все правильно, а там с дыханием связано, хорошо бы диск или кассету, может эффективней будет.
Поделиться402007-01-14 21:32:09
- Администратор форума
Есть у меня и бодифлекс... :pardon: Лень-матушка...