Похоже, что вы правы - это вполне могут быть гормональные завихи))) Щитовидка, в первую очередь.
Попробуйте через пару-тройку дней зайти на сайт программы Малахов+. Там появится текстовая версия программы за 15 мая.
Вам нужна та часть, в которой дама рассказывала об эстрогенах. (вам может быть еще рано, поскольку это в большей степени касается дам предклимактерического и климактерич. периода)
Внятно все объяснила - респект ей. Но мало этого - предложила заместительную терапию с помощью соевых бобов.
В предыдущих программах много говорилось именно о проблемах с лишним весом при гипофункции щитовидки.

А ссылку на сайтик  Малахова я не дала)))
исправляюсь - конспект Малахов+

На здоровье ))
Да))) до климакса далековато)))
И у меня те же проблемы, к сожалению(((
Я признательна этой программе - она меня просвятила относительно причин набора веса у людей после 40. Любые диеты и/или изменение режима питания, как правило, не дают в этом возрасте такого же результата, как в более раннем. Причиной может быть снижение уровня гормонов, вырабатываемых щитовидкой. То есть - он в норме))) в условной норме))) просто стал чуть ниже - эндокринолог может и не обнаружить каких-то изменений и уж тем более - патологий. А вес, тем не менее, растет, и при обычном режиме питания и нагрузок. Самое грустное - он будет снижаться... медленно, но постоянно... если ничего не делать)))
Из рекомендованного в программе - асаны, стимулирующие деятельность щитовидки, восполнение йододефицита, например, ламинарией, и прикольный способ))) - бусики из чеснока))) ну, хотя бы, на ночь

всем привет! Я тут новенькая! Присоединяюсь к Вам. Хочу поделится класной диеткой. Я на ней хорошо сбрасываю и быстро
Утро: одно яйцо, сваренное всмятку, через 3 часа – примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, спустя еще 3 часа – снова 150 г творога и чай. До следующего утра только минеральная вода в любом количестве. и так в течении 3-х дней, больше нельзя.

А за диету спасибо Сейчас, к Новому году, это очень актуально